体重管理はこれ!一緒にダイエットしませんか?


このアプリ、ただ体重を記録するだけです。
日に何度でも記録出来、とっても簡単!超お勧めです!!

友人とあれこれ昨今のことを話していると、
お互いの体調不良や気分が低迷している原因を
ハッと目覚めるように共に自覚しました。
ズバリ、太り過ぎです。通称デブとも言いますね。

気分が沈んでいても、体重の軽い頃は確かに
フットワークも軽かったです。

最近プチギックリ腰をやってしまい、腰痛体操に励んでいました。
そんな話しをしていると、昔、椎間板ヘルニアだった頃
医師がポツリ。
『太っていたら治らんだろうよ。腰に負担が掛かってさぁ』

確かに。

2kg痩せれば2kgの抱えていた石を放すのと一緒。逆もしかり。
今、5kgの抱えている石を放せたら、
腰はそれはそれは負担が軽くなりますよね!
見た目も少しスッキリしますよね!
お洒落も楽しくなりますよね!
気分も上昇しますよね!

友人と年内に5kg減を目指しています!
無理のないペースでね!

達成出来なかった方が食事をご馳走する約束です!
皆さんもお友達と一緒にやるとやる気も上がりいいかも!
共に叱咤激励しながら頑張りましょう!


Joséphine Nidy's Official Site

世界でただ一人のオルゴールルネッサンスシンガー。その歌声は’永遠のボーイソプラノ’。スリークッションビリヤードの愛好家でもあり’歌うハスラー’として世界中のビリヤードシーンでも活躍をしている。

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